Menurut Barry Krakow, MD, penulis Sound Sleep, Sound Mind: Seven Keys to Sleeping Through the Night, ada dua hal yang perlu diingat tentang tidur siang: Jangan tidur siang lebih dari sekali, atau mendekati waktu tidur Anda. "Tidurlah antara 5 sampai 25 menit," kata Barry.
The post Ini Dia Cara Alami Atasi Kantuk Saat di Tempat Kerja (3-Habis) appeared first on Islampos.
0 Response to "Ini Dia Cara Alami Atasi Kantuk Saat di Tempat Kerja (3-Habis)"
Post a Comment